Suivi de 8 semaines 100% autonomie
(en ligne)

Un suivi de 8 semaines en ligne, autonome et guidé par des vidéos et supports PDF. Parfait pour adopter une alimentation saine et atteindre votre éventuel objectif de perte de poids.

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Emilie d'Andmynature

Rayonnante, sérieuse et plein de savoir et de connaissances. Emilie est vraiment passionnée, je ne peux que la recommander

Christine

Le programme en ligne, c'est :

  • Des vidéos à regarder à votre rythme pour vous organiser selon votre emploi du temps
  • Pas de rendez-vous à planifier
  • Des exercices pour une alimentation bonne santé et une perte de poids
  • Une progression guidée, étape par étape par une nutritioniste diplômée et passionnée
  • Des conseils pour prendre soin de vous, car vous êtes la personne qui vous veut le plus de bien


Contenu du programme

  • Généralités sur l'alimentation
  • Stratégies pour manger sain
  • Ingrédients de base à avoir chez soi
  • Comment tenir le cap hors de chez soi
  • Modes de cuisson
  • Cuisiner simplement
  • Affirmations positives & motivation
  • Gestion du sommeil et du stress

Les bonus :

  • Accès en illimité à la plateforme de formation


Emilie est très à l'écoute et prend le temps d'expliquer les choses en détail, avec un vrai sens du professionnalisme. Son suivi et conseils sont précis et motivant. Ses conseils m'ont permis de voir la nutrition sous un nouveau jour. Un grand merci pour tout

Alessandra